環境を変える効用

久しぶりに散歩に出た。

広い空間で良い空気を吸っていると、ふと昔の仲間に電話したくなった。

こんなことは滅多に無い。

何故だろうと考えた。

いつも決まった場所で決まった事をしていると、行動がルーティン化して、広がりが無くなると思った。

色々な行事を消化して忙しく活動していても、

いつの間にか身体全体（つまり五感）を変化の中に置かなくなっていたのだと思う。

スマホやパソコンを使って便利に活動していると陥る罠かもしれない。

まして歳を取ると慣れ親しんだ場所から動かなくなってしまう。

余計に加齢に拍車をかけてしまうようだ。